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목표심박수를 이용한 운동 http://blog.naver.com/neobarabbas/60019397088 http://polar.co.kr Jabra Sport Life 앱 Cross Training 은 심박수란? 자동차를 타기보다는 걷는 것이 좋고 걷기보다는 뛰는 것이 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 신체를 움직이는 것이 건강에 좋습니다. 그렇다면 어느 정도의 강도로 운동을 하는 것이 좋습니까? 걷기, 뛰기, 수영을 할 때 항상 같은 강도로 운동하는 것이 좋습니까 아니면 다른 강도로 또는 자신의 감각에 맞춰서 운동을 하는 것이 좋습니까? 운동종목 또는 개인의 체력 수준을 고려한 운동강도에 맞게 운동을 하는 것이 가장 바람직하며 이 때 지표로 사용되는 것이 "심박수"입니다. 개별화된 일정 수..

바이두 클라우드 5.2.6 http://w3tech.tistory.com/275 BaiduYunGuanjia_5.2.6.zip 바이두 클라우드 동기화 3.9.0 http://w3tech.tistory.com/274 BaiduYun_3.9.4.exe or http://bcscdn.baidu.com/netdisk/BaiduYun_3.9.4.exe 한글 패치 http://w3tech.tistory.com/196 BaiduCloudKorPatcher.exe

http://kodi.tv/ http://kodi.tv/download/ http://tigris.tistory.com/2951 iPad탈옥 Cydia 소스추가 Sources - Manage - Edit - Add 순으로 누른 뒤 http://mirrors.xbmc.org/apt/ios/ Koid설치 소스설치후 team Kodi 소스> 모든 패키지>Kodi-iOS –> 설치(우상단) http://kodi.wiki/view/HOW-TO:Install_Kodi_for_iOS Installing from Cydia ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 설정..

STEP 1 : WhiteOffersApp 삭제 기본적으로 제어판에서 삭제를 시도한다. 제어판 > 프로그램및 기능 > 프로그램 제거 또는 변경 에서 WhiteOffersApp, WhitEOfffeersAApP, WwwwhitEOffeersAApP를 찾아 삭제한다. 이렇게 정직하게 이름을 써놓지 않았겠지만…. 2. 설치날짜 순으로 정렬해서, 의심가는 프로그램은 삭제한다. ---------------- STEP 2: 각 브라우저의 Extension을 살펴본다. 내가 설치하지 않았던 Extension이 있으면 삭제 STEP 3: Adware 를 삭제해주는 프로그램을 찾아 돌려본다. 우리나라에서 만든것도 꽤 좋다.

원본 www.wecrm.co.kr error_reporting E_WARNING & ~E_NOTICE & ~E_DEPRECATED https://wiki.vtiger.com/index.php/Installation_with_XAMP System Requirements Hardware: Hosted. Web Server: Apache 2.0.40 or above. Database: MySQL version 4.1.x through 5.1.x. PHP:PHP 5.0.x through 5.3.x. Web Browser: Firefox 1.5.x and above, IE7 Operating System: Debian 4.0/5.0, Centos, Ubuntu or Fedora Core/6/9 MYSQL Requ..

화면 가장자리로 이동할 때 창이 자동으로 배열되지 않도록 방지" 에 체크 해주면 이 기능을 사용 안 할 수 있음.

\Sublime Text Build 3059\Data\Packages\SFTP\SFTP.py 사용자/XXX/라이브러리/Application Support/Sublime Text 3/Packages/SFTP 참고> http://cafecola.tistory.com/11 Python에서 UnicodeDecodeError: ‘ascii’ codec can’t decode byte 0xeb in position 0: ordinal not in range(128) 라는 에러가 났을때!! 8byte 문자열이 유니코드 문자열로 변환될 때와 unicode 문자열이 8byte 문자열로 변환될 때는 기본 인코딩이 사용되는데 보통 기본 인코딩은 ascii로 설정되어 있다. ascii codec는 0-127의 값을 허용한다...

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